
My – kobiety, ciągle narzekamy tylko na zły wygląd i złe samopoczucie z tym związane. Przechodzenie z diety na dietę stało się już nieodłącznym elementem naszego życia. Dla wielu mężczyzn jest to nawet świetnym powodem do żartów. Tymczasem na drodze do dobrej sylwetki i świetnego samopoczucia stoi przede wszystkim regularna aktywność fizyczna. Oczywiście powinna być ona łączona ze zdrowym i racjonalnym żywieniem. Nie trzeba...