Navigation Menu+
Jak motywować się do ćwiczeń?
Read more

My – kobiety, ciągle narzekamy tylko na zły wygląd i złe samopoczucie z tym związane. Przechodzenie z diety na dietę stało się już nieodłącznym elementem naszego życia. Dla wielu mężczyzn jest to nawet świetnym powodem do żartów. Tymczasem na drodze do dobrej sylwetki i świetnego samopoczucia stoi przede wszystkim regularna aktywność fizyczna. Oczywiście powinna być ona łączona ze zdrowym i racjonalnym żywieniem. Nie trzeba...

Read more
Tofu – nowy składnik mojej diety!
Read more

Ostatnimi czasy dużo eksperymentuję w kuchni. Zdrowy styl życia prowadzę od dawna, dotychczas stawiałam jednak na tradycyjne, sprawdzone jedzenie. Przełomowym momentem okazało się eksperymentowanie z kuchnią wegetariańską. Tym sposobem trafiłam na tofu, które podbiło moje serce – absolutnie! Kiedy poczytałam nieco więcej o tym nowym, kulinarnym odkryciu, przekonałam się do niego jeszcze bardziej, polecając go też rodzinie i znajomym. Tofu to produkt sojowy, zawierający...

Read more