Navigation Menu+
Biegiem w stronę wiosny
Read more

Biegiem w stronę wiosny

Mar 19, 2016 przez

Wiosna sprzyja temu, aby decydować się na różne metamorfozy. W związku z tym, warto się zastanowić, co można zrobić dla siebie. I to nie tylko pod względem ciała, ale i ducha. Szczególnie, że obie te sfery są ze sobą bardzo dokładnie połączone. Mogę to wykazać na przykładzie biegania. Przyznam się, że sama odkładałam pomysł dotyczący biegania bardzo długo. Jednak teraz wiem, że wszystko tkwiło...

Read more
„Ptak lata, ryba pływa, człowiek biega!” – czyli o mojej ulubionej dyscyplinie sportowej
Read more

Dziś nieco o bieganiu, a więc o mojej ulubionej dyscyplinie sportowej. Robi się coraz zimniej, więc powoli przerzucam się na rowerek stacjonarny, ale kiedy tylko znajdę chwilkę i nie straszny mi chłód na zewnątrz (choć muszę przyznać, że jestem strasznym zmarzluchem :)), wyruszam na 40-minutowy trening cardio! Dla tych, którzy twierdzą, że bieganie nie dla nich i nigdy nie będą w stanie polubić takiej...

Read more