Navigation Menu+
Mango – dlaczego warto je jeść?
Read more

Ostatnio bardzo często sięgam po owoc mango – do sałatek, w formie przekąski, a także do domowych shake’ów. Odkryłam też cudowny przepis na mango lassi. Uwielbiam ten owoc. Nic w tym dziwnego, skoro zalicza się go do najbardziej popularnych, najzdrowszych i najsmaczniejszych owoców na całym świecie. Mango to prawdziwe bogactwo witamin oraz składników mineralnych. Wiedzieliście, że nazywa się go „owocem młodości”? Jeżeli mango nie...

Read more
Zdrowe śniadanie, czyli jakie?
Read more

Dziś o najważniejszym posiłku w ciągu dnia, czyli o śniadaniu. Mimo, iż nieustannie, niemalże ze wszystkich stron, słyszymy o tym, jak ważne jest odpowiednio przygotowane i zawierające wszystkie niezbędne składniki śniadanie, nie zawsze o nim pamiętamy. Wiele osób całkowicie pomija ten posiłek w ciągu dnia, co jest bardzo poważnym błędem żywieniowym. Zdrowe śniadanie to niezbędnik prawidłowej diety, prowadzący do pięknego wyglądu, zdrowia, dobrego samopoczucia...

Read more